10 parimat kreatiini toidulisandit praegu
MITTE sellel saidil olev teave on mõeldud meditsiiniliseks nõustamiseks ja seda EI tohi kasutada mis tahes haiguse või seisundi diagnoosimiseks, raviks, ennetamiseks või ravimiseks.
Loe rohkem
Kogu Mantelligence.com-ist leitud teave ja ressursid põhinevad autori arvamusel, kui pole märgitud teisiti.Soovitame teil enne tervisemuudatusi, eriti konkreetse diagnoosi või seisundiga seotud muudatusi, konsulteerida arstiga. Dieedi määramiseks, meditsiinilise diagnoosi seadmiseks või meditsiinilise seisundi ravi määramiseks ei tohiks sellel saidil olevat teavet tugineda. See ei ole mõeldud meditsiinilise nõustamisena.
Me ei ole arstid, juristid, psühhiaatrid ega terapeudid.
Jälle & hellip; MITTE sellel saidil olev teave on mõeldud meditsiiniliseks nõustamiseks ja seda EI tohi kasutada mis tahes haiguse või seisundi diagnoosimiseks, raviks, ennetamiseks või ravimiseks.
kaudu: Bigstockphoto / dolgachov
Me kõik teame:
Naised armastavad lihastega mehi.
Tegelikult & hellip; vastavalt a uuring Los Angelese California ülikoolist& hellip;
& hellip; naised pole mitte ainult meelitas lihastega meestele, nad jälitama neid.
Nüüd:
Kui soovite suuremaid, täidlasemaid, täpsemalt määratletud lihaseid & hellip; peate jõusaalis pühenduma mõnele kuule.
& hellip; Aga mis oleks, kui ma ütleksin, et on mingi võimalus suuremate lihaste saamiseks kiiremini ja tõhusamalt& hellip;
& hellip; väike nipp, mida kulturistid ja profisportlased on aastakümneid kasutanud!
Siin on asi:
On olemas viis & hellip; ja seda nimetatakse kreatiiniks.
Lisades kreatiini oma treeningrežiimi, saate 15% kasv tugevuses ja jõudluses ning kahekordse kasvu lahja kehamassi osas. allikas
Ja siin on kreatiini parim osa:
See on 100% legaalne ja ei kahjusta teie keha.
Päris suurepärane, eks? Nüüd:
Parima kreatiini leidmiseks uurisime läbi sadu erinevaid toidulisandeid, et anda teile praegu 10 parimat kreatiinilisandit.
10 parimat kreatiini
Teil peaks olema põhiline arusaam kõigest, mida oma kehasse panete. Nii et & hellip; Tahan kiiresti puudutada seda, mis on kreatiin, kuidas see töötab jne.
Kui soovite hüpata 10 parema kreatiini juurde, kliki siia. Kui soovite teada kreatiini kohta midagi konkreetset, kasutage allolevat sisukorda.
KIIRE ÜLEVAADE: parimad kreatiini toidulisandid
| PILT | TOOTE | |
|---|---|---|
 kaudu: Amazon | Meie parim valik Mikroniseeritud õrn
| VAADE AMAZONI → |
 kaudu: Amazon | Puhas mikroniseeritud kreatiin
| VAADE AMAZONI → |
 kaudu: Amazon | 100% õrn kreatiin
| VAADE AMAZONI → |
 kaudu: Amazon | Mikroniseeritud õrn
| VAADE AMAZONI → |
 kaudu: Amazon | Mikroniseeritud kreatiinmonohüdraat
| VAADE AMAZONI → |
 kaudu: Amazon | Olendi kreatiinikompleks
| VAADE AMAZONI → |
 kaudu: Amazon | Tuum seeria kreatiin
| VAADE AMAZONI → |
 kaudu: Amazon | Kreatiini HCL
| VAADE AMAZONI → |
 kaudu: Amazon | Kreatiini kroom MagnaPoweriga
| VAADE AMAZONI → |
 kaudu: Amazon | Mikroniseeritud kreatiinmonohüdraadi pulber
| VAADE AMAZONI → |
Mis on kreatiin?
Toores vormis on kreatiin orgaaniline hape, mida leidub lihas ja kalas ning mida looduslikult toodetakse teie maksas, neerudes ja kõhunäärmes.
See aitab varustada teie keha energiaga, peamiselt lihastega, ja see koosneb kolmest aminohappest:
- L-arginiin
- Glütsiin
- L-metioniin
Neid on palju erinevaid kreatiini tüübid, kreatiinmonohüdraat (tuntud ka kui kreatiini mono) on kõige tavalisem ja tõhusam.
Nüüd:
Kreatiin on üks, kui mitte turu kõige populaarsem treeningulisand ühel põhjusel:
See töötab.
Kreatiini toidulisandid aitavad teil suurendada teie lihasjõudu, suurust ja jõudu ning parandavad teie üldist sportlikku jõudlust.
Kuidas kreatiin töötab?
kaudu: Depositphotos / Improvisor
Kreatiin on nii väga tõhus toidulisand kahel peamisel põhjusel:
1. See aitab teie kehal toota rohkem ATP-d
Kreatiini toimimise mõistmiseks peate teadma adenosiinitrifosfaadi kohta (Lühidalt ATP) ja selle mõju teie kehale:
Teie keha kasutab ATP-d lühikeste energiapuhangute korral (treenimiseks vajalik energia tüüp). Mida rohkem on teie lihasrakkudes ATP-d & hellip;
& hellip; seda rohkem energiat nad peavad kasutama & hellip; võimaldades neil rohkem ja kauem töötada.
See tähendab rohkem kordusi ja paremat kasu.
Nüüd:
Mõelge oma keha ATP varule nagu aku. Treeningu ajal kulutate ATP ära ja tühjendate ATP aku.
Täpselt nagu tavaline aku & hellip;
& hellip; kui teie ATP aku on tühi või tühi, on palju raske teha & hellip; rääkimata võimlemisest.
Kuid siin siseneb kreatiin:
Kreatiin aitab teie kehal teisendada kasutatud ATP molekulid kasutatavateks ATP molekulideks & hellip; ja omakorda oma ATP akut laadida.
& hellip; Ja nagu ma juba eespool mainisin, tähendab suurem ATP rohkem energiat, mis tähendab, et teil on võimalik pikem ja intensiivsem treening.
2. See tõmbab teie lihastesse rohkem vett
Lisaks ATP loomisele aitab kreatiin tõmmata vett teie lihasrakkudesse.
See viib parema ja suurema valgusünteesini (valgu loomine)& hellip;
& hellip; mida teie lihased kasutavad jõu ja massi kasvatamiseks.
Ja siin on parim osa:
Kui kreatiin tõmbab vett teie lihastesse, paisuvad nad loomulikult suuremaks.
Kuid kas kreatiin on teie jaoks halb?
Oli vähe laialt levinud ja enamasti anekdootlikke teateid, mis väitsid, et kreatiin on teie maksale ja neerudele kahjulik.
Nüüd:
Tahaksin kiiresti juhtida tähelepanu sellele, et ma pole arst & hellip;
& hellip; aga tahan ka teile teada anda, et oleme väga ettevaatlikud sellega, mida soovitame teile ja Mantelligence'i kogukonnale.
Nii et & hellip;
Vastavalt MayoClinic, Medline Plusja Marylandi ülikooli meditsiinikeskus, kui seda õigesti kasutada, on kreatiin tõenäoliselt ohutu.
Ja täiendava tõestusena & hellip;
& hellip; nii Rahvusvaheline Olümpiakomitee (ROK) kui ka Riiklik Kolledžiklubi (NCAA) lubavad kasutada kreatiini.
PANE TÄHELE: Kuigi enamikul juhtudel peetakse kreatiini ohutuks, soovitavad arstid tavaliselt kreatiini mitte võtta, kui:
- Teil on neeru- / maksahaigus või diabeet (kreatiinil võib olla ohtlikke koostoimeid nende seisundite raviks kasutatavate ravimitega).
- Sa oled alla 18-aastane (alla 18-aastastel ei ole kreatiini piisavalt uuritud).
Nüüd koos kreatiini ja mis tahes ainega, mille oma kehasse panete & hellip; see võib põhjustada kõrvaltoimeid. Võtke kreatiin omal vastutusel. Kui olete üldse mures, pidage nõu oma arstiga.
Kreatiini erinevad tüübid (ja mis on parim)
kaudu: Depositphotos / apichsn1
Kuigi kreatiinmonohüdraat on kreatiini kõige populaarsem vorm, kreatiini on veel mitut tüüpi.
Need erinevad kreatiini tüübid ilmuvad sageli kreatiini 'segudes' nagu MusclePharm ja Metsalise sporditoitumine kreatiin allpool.
Kuna erinevad kreatiinitüübid sisenevad lihaskoesse veidi erineval viisil & hellip;
& hellip; mõned inimesed kogevad teatud tüüpi paremaid tulemusi.
Sellega on siin mõned kõige tavalisemad kreatiini tüübid:
1. Kreatiinmonohüdraat
Kreatiinmonohüdraat on tavaline originaalne kreatiin, mida on kasutatud aastakümneid.
See on olnud kreatiinipõhiste uuringute keskmes & hellip;
& hellip; ja see on tõestatud nii väga tõhus. Veelgi enam, see on kaugelt kõige taskukohasem kreatiin saadaval.
Nii et & hellip; kui teil pole a ainulaadne olukord soovite kreatiinmonohüdraati.
Hüppa parima kreatiinmonohüdraadi juurde (Mittekooriv)
2. Puhas
Creapure on kreatiinmonohüdraadi kvaliteetne ja kõrgema kvaliteediga versioon.
Kuidas parem on?
See on sisuliselt selle uskumatult puhas vorm & hellip;
& hellip; ei kemikaale, pole lisaaineid & hellip; lihtsalt kreatiinilisand, mis sisaldab 99,99% kreatiinmonohüdraati.
Sellise puhta kreatiini saamiseks läbib Creapure ainulaadse, patenteeritud tootmisprotsessi FDA registreeritud tehases Saksamaal Trostbergis.
Pidage meeles:
Kreatiinmonohüdraat on kreatiini kõige testitud ja tõhusam vorm.
Nii et & hellip; Creapure'iga saate rohkem kreatiinmonohüdraati & hellip; mis tähendab, et saate paremaid tulemusi.
Otsige Creapure'i logo (leiate meie lehelt parim kreatiin)
3. Mikroniseeritud kreatiin
Mikroniseeritud tähendab, et kreatiin on jagatud või tükeldatud, et suurendada kreatiini pindala umbes 20 korda.
Kuidas see kasulik on?
Mida suurem on kreatiini pind, seda hõlpsamalt ja tõhusamalt suudab teie keha seda imada.
Näete, et enamik parimat kreatiini meeldib # üks ja # kaks meie loendis on mikroniseeritud.
Hüppa parima mikroniseeritud kreatiini juurde
4. Muud tüüpi kreatiin
MagnaPower, Kreatiini HCL, CreaNitraat, Kreatiini kinaas, Kreatiini nitraat, Kreatiini AAV, DiCreatine Maleat, CreaTrona, Kreatiin AKG, Kreatiini etüülester, Kre-Alkalyn jne jne jne.
Kreatiin on väga tõenäoline kõige populaarsem tänapäeval kasutatav treeningulisand (Ainuüksi ameeriklased tarbivad üle 4 miljoni kilo kreatiini igal aastal).
Täiendavad ettevõtted üritavad konkureerimiseks pidevalt luua uusi ja innovaatilisi kreatiini vorme.
Kuid siin on asi:
Kreatiin, millele on keskendunud tohutu, suur enamik uuringuid & hellip;
& hellip; ja ainus, mis on osutunud ülitõhusaks & hellip; on kreatiinmonohüdraat.
Kuni veenvamad tõendid näitavad, et muud kreatiini vormid on tõhusad & hellip; nende sageli pumbatud hinnad pole seda väärt.
Nii et soovitan järgmist:
Professionaalne näpunäide: Alustage kvaliteetsest, hästi tuntud mikroniseeritud Creapure'i või kreatiinmonohüdraadi toidulisandist, mis on osutunud tõhusaks paljude inimeste jaoks, näiteks: Optimum Nutrition Micronized Creapure või Mass-toidulisandid puhas mikroniseeritud kreatiin.
Nüüd & hellip; kui leiate, et Creapure / kreatiinmonohüdraat pole teie jaoks efektiivne või põhjustab negatiivseid kõrvaltoimeid, proovige: Beast Sports Nutrition Creature Complex või CON-CRET kreatiini HCL.
10 parimat kreatiini toidulisandit
Siin on kümme parimat kreatiini turul praegu:
10. Mikroniseeritud kreatiinmonohüdraadi pulber
Natura valemite pooltkaudu: Amazon / looduslikud valemid
Seda toodetakse siinsamas Ameerika Ühendriikides heade tootmistavade kohaselt (GMP) ja riikliku sanitaartehnoloogia sihtasutus (NSF) sertifitseeritud rajatis.
Nüüd & hellip; kõik see on suurepärane, kuid siin on parim osa:
Natura Formulas mikroniseeritud kreatiiniga on kaasas tingimusteta, 365-päevane raha tagasi garantii, kui te pole nende tootega täielikult rahul.
Alumine rida:
Kui soovite proovida kreatiinmonohüdraati ilma igasuguse finantsriskita hankige Natura valemid.
9. Kreatiini Chrome MagnaPoweriga
autor Naturo Nitrokaudu: Amazon / Nature Nitro
Maksumus:
Suurus:
90 kapslit (30 portsjonit)
Teenuse hind:
66,5 & sent;
Kreatiini tüüp (tüübid):
Kreatiin MagnaPower (magneesiumkreatiinkelaat)
Maitse:
Maitsestamata
Naturo Nitro Creatine Chrome sisaldab täiustatud uut kreatiinivormi MagnaPower.
MagnaPower on magneesiumi kreatiinkelaadi patenteeritud vorm, mis on magneesiumi ja kreatiini kombinatsioon. See on loodud selleks, et aidata kreatiinil teie kehasse kiiremini ja tõhusamalt imenduda.
Veelgi enam, Naturo Nitro Creatine Chrome'is on peaaegu 40% meie keha päevasest magneesiumist, mis on oluline näiteks:
- Meie immuunsüsteemi säilitamine
- Südame tervise säilitamine
- Aidates võidelda depressiooni vastu
See on ka ainus kreatiinilisand meie nimekirjas, mis on saadaval pillide kujul. Niisiis, kreatiini segamise asemel oma jooki & hellip;
& hellip; võtad lihtsalt kolm Naturo Nitro kapslit ja ongi hea minna.
Pillide ja MagnaPower kreatiini kombinatsioon aitab vähendada ka puhitus.
Alumine rida:
Kui soovite pillivormi kreatiini mugavust hankige Nature Nitro. Kui leiate, et kreatiinmonohüdraat ei tööta või sellel on negatiivseid kõrvaltoimeid, võiksite proovida Naturo Nitro & hellip; aga kuna see on nii kallis, soovitan teil proovida taskukohasemat ja arenenumat kreatiini vormi Olendi kreatiinikompleks kõigepealt.
8. Kreatiini HCL
autor CON-CRETkaudu: Amazon / CON-CRET
Maksumus:
Suurus:
36 grammi (48 portsjonit)
Teenuse hind:
50,0 & sent;
Kreatiini tüüp (tüübid):
Kreatiinvesinikkloriid
Maitse:
Maitsestamata (tuleb ka 28 maitsega)
CON-CRET Kreatiin HCL on valmistatud täielikult teisest kreatiini erivormist, mida nimetatakse kreatiinvesinikkloriidiks (HCL).
Kreatiin HCL on mõeldud:
- Lahustage vees ülilihtsalt
- Imenduge oma kehasse ülimalt kiiresti ja tõhusalt
- Ei põhjusta negatiivseid kõrvaltoimeid, nagu krambid ja puhitus
CON-Creti abil saate ka kreatiini mikrodoseerida, see tähendab, et võite võtta täpsemaid annuseid (väiksem või suurem) sõltuvalt teie kehakaalust ja treeningu intensiivsusest.
Alumine rida:
Hangi CON-CRET kui soovite mikrodoseerida. Kui leiate, et kreatiinmonohüdraat ei tööta või sellel on negatiivseid kõrvaltoimeid, võiksite proovida CON-CRET & hellip; aga kuna see on portsjoni kohta nii kallis, soovitan teil proovida Olendi kreatiinikompleks kõigepealt.
7. Põhisarja kreatiin
autor MusclePharmkaudu: Amazon / MusclePharm
Maksumus:
Suurus:
300 grammi
Teenuse hind:
21,6 & sent;
Kreatiini tüüp (tüübid):
Kreatiinmonohüdraat
Maitse:
Maitsestamata
Sarnane Olendi kreatiinikompleks, MusclePharm on segu viiest erinevat tüüpi kreatiinist:
- Kreatiinmonohüdraat
- CreaNitraat
- Creatine AAV
- DiCreatine Malaete
- Kreatiin MagnaPower
Iga kreatiin toob lauale kellegi erilise & hellip;
& hellip; kuid nende lõppeesmärk on parandada kreatiini imendumise kiirust teie kehas ja selle kasutamise tõhusust.
Ja kontrollige seda:
MusclePharm Core Series kreatiin sisaldab Cinnulin PF-i, täiendust, mis on olnud kliiniliselt tõestatud insuliinitaseme tõstmiseks (kõrgem insuliinitase tähendab kreatiini kiiremat omastamist lihastesse.)
Alumine rida:
Kui leiate, et kreatiinmonohüdraat ei toimi või sellel on negatiivseid kõrvaltoimeid, proovige Core seeria kreatiini eelarve alternatiivina kõrgemale positsioonile Olendi kreatiinikompleks.
6. Olendi kreatiinikompleks
poolt Beast Sports Nutrition
kaudu: Amazoni / metsalise sporditoitumine
Maksumus:
Suurus:
300 grammi (60 portsjonit)
Teenuse hind:
40,5 & sent;
Kreatiini tüüp (tüübid):
Creapure, CreaTrona, Creatine MagnaPower, Creatine AKG, Veevaba kreatiin
Maitse:
Tsitruselised (ja 5 muud maitset)
Beast Sports Nutritioni kreatiinikompleks Creature on kvaliteetne ja sageli auhinnatud kreatiinilisand.
Creature Creatine Complex on ainulaadne segu viiest tõhusast ja arenenud kreatiinist:
- Pure
- CreaTrona
- Kreatiinmagneesium
- Kreatiin AKG
- Kreatiin veevaba.
Need viis moodustavad spetsiaalse, kiiresti toimiva valemi, mis:
- Aitab kreatiinil imenduda teie kehasse ülimalt kiiresti
- Võimaldab teie kehal kreatiini kiiremini kasutada.
Nüüd & hellip; peaaegu olulisem:
Iga viiest kreatiinist imendub teie kehasse veidi erineval viisil.
Miks see oluline on?
Kui olete seda tüüpi inimene, kellel pole puhta kreatiinmonohüdraadiga palju õnne olnud, on see kreatiinisegu suurepärane valik, sest on suur tõenäosus, et üks või mitu segu neljast liigist sobib teile hästi.
Ja hankige see:
Beast Sports Nutrition Creatine sisaldab spetsiaalset ühendit nimega vanaadiumtsitraat, mis aitab teie kehal maksimeerida kreatiini omastamist lihasrakkudesse.
Alumine rida:
Kui leiate, et kreatiinmonohüdraat ei toimi või sellel on negatiivseid kõrvaltoimeid, Olendi kreatiinikompleks peaks olema esimene mitte-kreatiinmonohüdraat, mida proovite!
Professionaalne näpunäide: Kui leiate, et kreatiinmonohüdraat teie jaoks ei toimi, proovige Creature Creatine Complexit enne, kui teised kreatiinisegud / täiustatud kreatiini tüübid segatakse.
5. Mikroniseeritud kreatiinmonohüdraat
Spartan Nutrition pooltkaudu: Amazonase / Sparta toitumine
Maksumus:
Suurus:
600 grammi
Teenuse hind:
10,8 & sent;
Kreatiini tüüp (tüübid):
Mikroniseeritud kreatiinmonohüdraat
Maitse:
Maitsestamata
Siin on Spartan Nutrition Creatine kahes sõnas:
Kuluefektiivne.
Vaid 12 dollari eest saate terve kuu varu ülitõhusat kreatiinmonohüdraati & hellip; see on vaid 10,8 & sent; ühe portsjoni kohta!
Kuid kas see on ikka hea kreatiin?
Absoluutselt. Spartan Nutrition on 100% kreatiinmonohüdraat, mis on mikroniseeritud kiiremaks ja tõhusamaks imendumiseks.
Ja siin on parim osa:
Spartan Nutrition ei lisanud mis tahes nende kreatiini täiteaineid, sideaineid või kunstlikke koostisosi!
Alumine rida:
Proovige Spartan Nutrition, loodusliku, tõhusa ja taskukohase kreatiinmonohüdraadi jaoks.
4. Mikroniseeritud õmblus
poolt Universal Nutritionkaudu: Amazon / universaalne toitumine
Maksumus:
Suurus:
500 grammi (100 portsjonit)
Teenuse hind:
13,8 & sent;
Kreatiini tüüp (tüübid):
Mikroniseeritud õrn
Maitse:
Maitsestamata
Universaalne toitumiskreatiin on meie parima kreatiini nimekirjas esimene lisa see on 100% puhas Creapure kreatiin.
Creapure on kõige tõhusama turul oleva kreatiini puhtaim vorm (kreatiinmonohüdraat). Lühidalt, see võtab parimat ja muudab selle paremaks.
Ja siin on parim osa:
Creapure'i kreatiin on mikroniseeritud, et see saaks teie maos kiiremini ja hõlpsamalt lahustuda.
Alumine rida:
Hankige universaalne toitev kreatiin kui väga soovitud mikroniseeritud Creapure kreatiini taskukohane allikas.
3. 100% õrn kreatiin
poolt Integreeritud toidulisandid
kaudu: Amazon / integreeritud toidulisandid
Maksumus:
Suurus:
1000 grammi (200 portsjonit)
Teenuse hind:
12,1 & sent;
Kreatiini tüüp (tüübid):
Mikroniseeritud õrn
Maitse:
Maitsestamata
Integreeritud toidulisandid Creapure on kõige taskukohasem kreatiinilisand, mis on teinud 100% Creapure kreatiinist.
Vaid 19 dollari eest saate 1000 haarata mikroniseeritud Creapure & hellip;
& hellip; see on vaid 12,1 & sent; ühe portsjoni kohta, et saada kõige tõhusamat ja tõhusamat kreatiini.
Integreeritud toidulisandid muutsid nende kreatiini isegi täiesti loomulikuks, taimetoitlaseks, koššeriks ja gluteenivaba.
Alumine rida:
Olen kindel, et hakkate nägema, et mikroniseeritud Creapure on õige tee. Kui otsite selle ülimalt taskukohast allikat, haarake integreeritud toidulisandid 100% Creapure kreatiin.
2. Puhas mikroniseeritud kreatiin
poolt Bulk Supplementskaudu: Amazoni / lahtised toidulisandid
Maksumus:
Suurus:
1000 grammi
Teenuse hind:
9,4 & sent;
Kreatiini tüüp (tüübid):
Mikroniseeritud kreatiinmonohüdraat
Maitse:
Maitsestamata
Mass-toidulisandid Pure mikroniseeritud kreatiin on ühel põhjusel kahest väga ihaldatud kreatiinilisandist Creapure ühel põhjusel:
See on üks taskukohasemaid kreatiini toidulisandeid turul (ja meie nimekirjas kõige taskukohasem kreatiin).
& hellip; Ja lahtised toidulisandid ei ohverdanud selle madala hinna eest kvaliteeti. Nende kreatiin on 99,99% kreatiinmonohüdraati, mis on kiiremaks ja tõhusamaks imendumiseks mikroniseeritud.
Bulk Supplements'i kreatiin on isegi GMO-deta, vegan- ja koššersertifikaat!
Alumine rida:
Ainult 9,4 & cent; portsjoni kohta Kreatiini lahtised toidulisandid on turul üks soodsamaid kreatiine ja on parim saadaval olev kreatiinmonohüdraat.
Professionaalne näpunäide: Kui saate suurema koti, saate oma teeninduskulud veelgi madalamale, 5,5 senti!
1. Mikroniseeritud õmblus
Optimum Nutrition pooltkaudu: Amazon / Optimaalne toitumine
Maksumus:
Suurus:
600 grammi 114 portsjonit
Teenuse hind:
12,7 & sent;
Kreatiini tüüp (tüübid):
Mikroniseeritud õrn
Maitse:
Maitsestamata
Optimum Nutrition Micronized Creapure meie parim kreatiinilisand.
& hellip; Ja siin on põhjus:
Põhjus nr 1: See on 100% puhas ja mikroniseeritud Creapure kreatiin. Nüüd & hellip; pidage meeles:
See on puhtaim vorm (Puhas) kõige tõhusam kreatiini tüüp (kreatiinmonohüdraat) kiiremaks imendumiseks ja suuremaks kasutusmääraks on see 20 korda väiksem (mikroniseeritud).
Lühidalt, see on parim võimalik kreatiini vorm.
Põhjus nr 2: See on toodetud siinsamas USA-s vastavalt FDA headele tootmistavadele (GPM).
Põhjus # 3: See on uskumatult taskukohane. Ehkki integreeritud toidulisandid Creapure Kreatiin on tehniliselt kõige odavam Creapure nimekirjas, on see ainult 0,6 & sent; (veidi üle poole sendi). Optimum Nutritioni kasutamisel on teie portsjoni hind vaid 12,7 senti.
Nende kolme tõttu & hellip; Optimum Nutrition Mikroniseeritud kreatiin on parim saadaval olev kreatiin ja on kaugelt üks enimmüüdud, populaarseimaid kreatiini toidulisandeid turul.
Alumine rida:
Taskukohane ja väga tõhus Optimum Nutrition Micronized Creapure on kahtlemata parim kreatiin turul.
Kokkuvõtteks
Pidage meeles:
Mitte ainult kreatiin ohutu ja 100% legaalne, aitab see näha jõudude ja jõudluse kasvu 15% ja tahe kahekordista oma lahja kehamassi. Kasutage seda kümne parima kreatiini loendit, et leida endale sobiv kreatiin.
Kui teil on küsimusi või vajate abi valimisel, ärge kartke, et visake mulle üks rida allpool olevas kommentaaride jaotises.
Toidu- ja ravimiamet pole neid väiteid hinnanud. Need tooted ei ole ette nähtud haiguste diagnoosimiseks, raviks ega ennetamiseks.
Kui olete kreatiini võtmisega üldse seotud, pidage nõu oma arstiga.